Bacillus Coagulans

Bacillus coagulans, früher fälschlicherweise als Lactobacillus sporogenes bezeichnet, ist ein gram-positives Bakterium der Familie Bacillaceae, dass die Fähigkeit hat Sporen zu formen. Durch die Sporen hat es die Möglichkeit für einen bestimmten Zeitraum im Darm zu vermehren und damit länger seinen Effekt zu zeigen. Es wird von der FDA generell als sicher eingestuft. 

Wofür ist Bacillus Coagulans

Bacillus coagulans findet Einsatz als Probiotikum. Als Probiotika bezeichnet man lebende Mikroorganismen, die in gewissen Mengen, Vorteile für die Gesundheit bieten. Dank seiner Fähigkeit Sporen zu bilden, weist es eine bessere Überlebensmöglichkeit auf als andere traditionelle Probiotika wie Lactobacillus zum Beispiel. Vorteilhafte Wirkungen des Bakteriums die bisher entdeckt wurden sind und als Probiotikum interessant sind: 

• Verdauungshilfe: B. coagulans bildet verschiedene Enzyme, die uns mit der Verdauung und dem Stuhlgang helfen. Mitunter Enzyme, die Laktose verdauen können, sodass eine Linderung der Laktoseintoleranz möglich ist 
• Antibakterielle Aktivität: B. coagulans bildet antibakterielle Stoffe, die des Wachstums krankheitserregender Darmbakterien inhibieren und stattdessen vorteilhafte Bakterien in unserem Darm besser wachsen lässt 
• Immunsystem-Regulation: B. coagulans kann die Aktivität des Immunsystems normalisieren und damit einen positiven Effekt auf das Immunsystem haben 

Genauere gesundheitliche Vorteile, die in Studien gefunden wurden,  

• Cholesterinsenkung: B. coagulans senkt das Cholesterol im Blut und hat Gewichtzunahme bei einer fettigen Ernährung in Mäusen reduziert. 
• Entzündungshemmung: Durch Regulation des Immunsystems schützte eine B. coagulans Zugabe in Mäusen vor Entzündungen und oxidativen Schäden im Darm. Auch in immunsupressiven Mäusen, so wie es nach einer Chemotherapie passieren kann, hat das Probiotikum einen positiven Effekt auf das Immunsystem gezeigt.  
• Rheumapatienten: Dies zusammen mit den anti-entzündlichen Eigenschaften des Bakteriums indizierte in einer Studie, die Schmerz- und Symptomverbesserung bei Rheumapatienten, bei denen Gelenke entzündet sind. 
• Reizdarmsyndrom (IBS): Da B. coagulans einen guten regulierenden Effekt auf unser Darmmikrobiom hat, mit dem viele Krankheiten assoziiert sind, hat eine Einnahme dieses Probiotikums in Patienten mit der chronischen Darmentzündung “Reizdarmsyndrom” (Irritable Bowel Syndrome,IBS), die Schmerzen und Blähungen signifikant gemindert sowie die Lebensqualität verbessert durch Minderung anderer Krankheitssymptome. Ein möglicher Auslöser für Darmassoziierte Krankheiten kann mitunter die häufigere Einnahme von Antibiotika sein, da dies unser Mikrobiom durcheinander bringen kann.  
• Antibiotika-assoziierte Probleme: B. coagulans verhinderte die Störung des Mikrobioms und Antibiotika assoziierten Durchfall in 71% der Kinder, während in der Versuchsgruppe es nur 38% waren. 
• Hautgesundheit: Zusätzlich wurde in Mäusen eine Verbesserung des Hautbilds und der Hautalterung entdeckt bei B. coagulans Einnahme.

Vergleich mit anderen Probiotika 

Bacillus coagulans unterscheidet sich von anderen Probiotika wie Lactobacillus oder Bifidobacterium durch seine Fähigkeit, Sporen zu bilden. Diese Sporen sind extrem hitze- und säureresistent, was Bacillus coagulans ermöglicht, die Passage durch den sauren Magen zu überleben und den Darm in aktiver Form zu erreichen. Im Vergleich dazu sind viele andere Probiotika empfindlicher gegenüber Magensäure und erfordern spezielle Überzugstechniken, um effektiv in den Darm zu gelangen. 

Empfohlene Dosierungen und Anwendungshinweise 

Die optimale Dosierung von Bacillus coagulans kann variieren, basierend auf dem individuellen Gesundheitszustand und dem gewünschten Effekt. Allgemein liegen die Dosierungen in Nahrungsergänzungsmitteln zwischen 1 und 2 Milliarden koloniebildenden Einheiten (KBE) pro Tag. Für spezifische Anwendungen, wie die Behandlung von Reizdarmsyndrom, können höhere Dosierungen angemessen sein.   

Ernährungsempfehlungen zur Unterstützung der Wirkung 

Eine ballaststoffreiche Ernährung unterstützt die Wirkung von Bacillus coagulans, da Präbiotika wie Ballaststoffe das Wachstum und die Aktivität von probiotischen Bakterien im Darm fördern. Lebensmittel wie Vollkornprodukte, Gemüse und Obst sind empfehlenswert. Zudem sollte auf eine ausreichende Flüssigkeitsaufnahme geachtet werden. 

Welche AgilNature® Produkte enthalten Bacillus coagulans? 

*Nutrient Reference Value = Prozentsatz des Referenzwertes nach Anlage XIII der Lebensmittelinformationsverordnung VO (EG) Nr. 1169/2011. 

** Keine Empfehlung vorhanden. 

*** KBE = Kolonie bildende Einheiten 

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