Unterstützt Zahngesundheit: Streptococcus mutans ist das Hauptbakterium bei der Bildung von Karies. L. paracasei zeigte gegen genau dieses Bakterium hemmende Wirkung, indem es sich an dieses andockt und zur Verklumpung führt. Dadurch kann sich S. mutans nicht mehr an den Zahn anlagern und kann mit dem Speichel oder beim Zähneputzen weggespült werden. 

Fördert Darmgesundheit: Ein Ungleichgewicht zwischen gesundem Darm und der Darmflora führt zu verschiedenen Entzündungsprozessen im Körper. L. paracasei fördert ein gesünderes Gleichgewicht im Darm und erhöht die Diversität der Darmflora. Ebenso steigt die Konzentration der gesunden, kurzkettigen Fettsäuren im Darm. Daher kann sich L. paracasei vermutlich hilfreich zeigen bei Bewegungsstörungen des Magen-Darm-Trakts. 

Hemmt Pathogene: L. paracasei hemmt das Wachstum bestimmter Pathogene wie beispielsweise E. coli, das oft mit Durchfall in Verbindung gebracht wird.  

Gewichtskontrolle: Durch positiven Einfluss auf die Darmgesundheit, beeinflusst L. paracsaei auch das Gewicht positiv. L. paracasei weist Anti-Fettleibigkeit Eigenschaften auf, indem es die Fettleibigkeit in Mäusen lindert durch Einfluss auf den Fettsäurestoffwechsel. Dabei zeigten in der Studie eine 10-wöchige Supplementation mit dem Probiotikum ähnliche Ergebnisse wie mit Behandlung mit Medikamenten wie Orlistat. 

Immunsystem-Regulation: Es wird vermutet, dass L. paracasei sich positiv auf die Immunabwehr auswirken kann und bei Erkrankungen unterstützend oder präventiv wirken könnte. Beispielsweise gegen Virusinfektionen, wo eine Infektion mit dem Influenzavirus besser bewältigt werden konnte in Mäusen. Auch bei Probanden zeigte sich das Potential von L. paracasei die Widerstandsfähigkeit gegen herkömmliche Erkältungsinfektionen zu verbessern. Auch bei allergiebedingten Nasenschleimhautentzündungen wird von L. paracasei ein positiver Einfluss vermutet. 

Kardiometabolische Vorteile: Supplementation mit L. paracasei zeigte positiven Einfluss auf einige kardiometabolische Risikofaktoren. So wie die Senkung des Cholesterinspiegels, das mit einer verbesserten Endothelfunktion um bis zu 5% in Probanden einher ging. Außerdem zeigte eine 12-wöchige Supplementation auch eine Verbesserung des metabolischen Syndroms (Symptome wie Übergewicht, Bluthochdruck, Zucker- und Fettstoffwechselstörungen), denn es zeigte sich ein geringerer Schweregrad als auch eine geringere Häufigkeit des Syndroms bei den Probanden.  

Reizdarmsyndrom: Zusammen mit Bifidobakterium longum half L. paracasei Probanden nach 8-wöchiger Einnahme, die Symptome des chronischen Reizdarmsyndroms zu lindern und die Lebensqualität zu verbessern, durch Linderung der Magen-Darm-Symptome und Besserung des psychischen Wohlbefindens. 

Knochengesundheit: Die Entfernung von Eierstöcken, auch Ovarektomie genannt, als auch die Postmenopause werden mit Osteoporose assoziiert, welches der Verlust an Knochendichte ist und das Risiko für Knochenbrüche erhöht. L. paracasei zeigte in Studien durch Senkung von Entzündungswerten, einen erniedrigten Knochenverlust bei Ovarektomie und bietet damit auch für postmenopausale Osteoporose eine Hoffnung als Behandlungs- oder Vorbeugungsmethode. 

Hyperurikämie: Hyperurikämie, welches ein erhöhter Harnsäurespiegel im Blut ist, dass zu Gicht führen kann, verursacht ein Ungleichgewicht der Darmflora durch Zunahme pathogener Bakterien und Abnehmen der Diversität. L. paracasei reparierte in Versuchen genau dieses Ungleichgewicht, behob in Hyperurikämie-Mäusen Organschäden und linderte Entzündungssymptome.