Vitamine & Nahrungsergänzungsmittel von AgilNature®

Calcium+K2Agil

Dein Bodyguard für starke Knochen

Normaler Preis: €17,43
Verkaufspreis: €17,43
Normaler Preis: ~~€24,90~~

Steuern inklusive & der Versand wird an der Kasse berechnet.

Stärkung für die Knochen & Zähne

Inhalt: 90 Tabletten - 0,28 € pro Tablette | 1,5 Monats Ration

Hinweis: Reduzierung aufgrund von MHD!

Produktvarianten:

Anzahl:

Deutschland: Sofort versandfertig und nach 3 - 5 Werktagen bei dir zu Hause. Außerdem gibt es kostenlosen Versand ab einem Einkaufswert von 49 €.

Europe: Immediately ready for dispatch and after 10 - 15 working days at your home. There is also free shipping for purchases over 99 €.

Wirkung

Calcium+K2Agil wirkt sich auf die Knochen, die Muskelfunktion, die Zähne und die Blutgerinnung aus

Einnahme / Dosierung

45 Tage lang - 2 Tablette pro Tag mit viel Wasser einnehmen

Inhalt

90 Tabletten für 1,5 Monats Ration (45 Tage). Pro Tablette 0,28 €

Vitamine, Mineralstoffe & Pflanzenextrakte

100% vegan und höchste Qualität. Unsere hochwertigen Agil3+-Formulierungen

Warum ist es wichtig gut mit Calcium versorgt zu sein?

Calcium ist ein für den menschlichen Körper sehr wichtiger Mineralstoff. Calcium ist an vielen Signalwegen im Körper beteiligt. Die größten Calciumspeicher im Körper sind die Knochen und die Zähne. Wenn dein Körper nicht genügend Calcium zur Verfügung hat, greift er auf diese Reserven zurück, was deinen Knochen entmineralisiert. Die Zufuhr von Calcium trägt daher zum Erhalt normaler Knochen bei. Doch auch die beiden fettlöslichen Vitamine Vitamin K und Vitamin D unterstützen den Erhalt normaler Knochen. Es gibt verschiedene Formen von Vitamin K. Vitamin K1 wird hauptsächlich von Pflanzen hergestellt und von diesen für die Fotosynthese verwendet. Vitamin K2 wird vor allem von Bakterien produziert. Vitamin K3 ist die synthetisch hergestellte Variante von Vitamin K. Vitamin D kann im Prinzip von unserem Körper selbst hergestellt werden. Alles, was dieser hierfür benötigt, ist Sonne. Leider reicht die Sonneneinstrahlung in unseren Breiten vor allem zwischen Oktober und März allerdings nicht für eine ausreichende Vitamin D Synthese aus. Zudem erschweren wir unserem Körper durch Klamotten und den Aufenthalt in Innenräumen auch im Sommer den ausreichenden Kontakt mit den Sonnenstrahlen. Daher ist es (vor allem während der kalten und dunklen Jahreszeit) wichtig, unserem Körper etwas zu helfen, um einen guten Vitamin D Blutspiegel zu erreichen bzw. beizubehalten. Schau hierfür auch bei unserem VitaminD3Agil vorbei.

Produktdetails & Zutaten

Inhalt: 90 Tabletten, 122 g

Zusammensetzung: Calciumcarbonat, Calciumalge Lithothamnium calcareum, Calciumsalze der Zitronensäure, Maltodextrin,2,1% Bambusextrakt, Füllstoff: vernetzte Natriumcarboxymethylcellulose, Trennmittel: Siliciumdioxid und Magnesiumsalze der Speisefettsäuren, 0,2% Schwarzer Pfeffer Extrakt (BioPerine®), Menachinon (VitaMK7®), Cholecalciferol.

Markenrohstoff:

BioPerine® ist eine Marke von Sabinsa (kein Bio-Produkt gemäß VO (EU) 2018/848).
VitaMK7® ist ein eingetragenes Markenzeichen der Gnosis.

Artikelnummer: 11001/022090

Verzehrempfehlung & wichtige Hinweise

Täglich 2 Tabletten mit ausreichend Wasser zu einer Mahlzeit einnehmen. Eine Packung reicht 45 Tage. Es sollte nach wie vor auf eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung geachtet werden, eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr (ca. 2-3 Liter kalorienfreie Getränke/Tag) sowie regelmäßige körperliche Aktivität und eine gesunde Lebensweise sind wichtig.

Die angegebene Verzehrs-Menge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung.

Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Das Produkt ist für Erwachsene konzipiert und außerhalb der Reichweite von Kindern zu lagern. Calcium+K2Agil enthält das Extrakt BioPerine®, welches aus natürlichem schwarzem Pfeffer stammt und für eine hohe Bioverfügbarkeit sorgt. Denn entscheidend ist, was der Körper aufnehmen kann, nicht was ihm zugeführt wird.

Schwangeren Frauen wird von der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln, die isoliertes Piperin (schwarzen Pfeffer Extrakt) enthalten, abgeraten.

Piperin beeinträchtigt die Verstoffwechselung verschiedener Stoffe, u.a. Nahrungsergänzungs- und Arzneimittel. Fragen Sie vor der Einnahme/Anwendung Ihren Arzt oder Apotheker um Rat.

Es wird empfohlen, keine weiteren Piperin enthaltenden Produkte zeitgleich zu konsumieren.

Das Produkt ist trocken und nicht über 25 °C zu lagern.

Mindestens haltbar bis 01.2025 / Charge: siehe Unterseite des Produktes

Herstellung & Herkunft

Von der Rezeptur-Entwicklung bis hin zur Herstellung & Abfüllung wurde alles in höchster Qualität, regional in Deutschland gefertigt.

Allergenbestätigung & Tablette

Calcium+K2Agil ist 100% vegan und frei von:

Gluten
Krebstieren u. Erz.
Eier u. Erz.
Fische u. Erz.
Erdnüsse u. Erz.
Sojabohnen u. Erz.
Milch u. Erz. (inkl. Lactose)
Schalenfrüchte u. Erz. (Nüsse ...)
Sellerie u. Erz.
Senf u. Erz.
Sesam u. Erz.
SO2 u. Sulfite > 10mg/kg oder 10ml/l
Lupinen u. Erz.
Weichtiere u. Erz.
TSE/BSE-Verdächtig
Gelantine
GVO-Status EG-VOs 1829/2003.1830/2003

Die Tablette ist nachhaltig gepresst. Sie hat einen Durchmesser von 20 mm und ein Gewicht von 2350 mg (+/- 5%). Sie ist rund und flach.

Verpackung & Aufbewahrung

Verpackung: Vor Licht und Oxidation schützende Aluminiumdose die zu 100% recyclingfähig ist.

Zur Wiederverwendung der Aluminiumdose kann das Etikett einfach abgezogen werden. Eventuelle Rückstände lassen sich mit etwas Geschirrspülmittel ganz einfach abreiben.

Aufbewahrung: Das Produkt ist trocken und nicht über 25 °C zu lagern.

MHD: Mindestens haltbar bis / Charge: siehe Unterseite des Produktes

HEADING SWITCH (Don't remove)

Generelle Fragen zu Supplements:

Viele stellen die Wirkung von Nahrungsergänzungsmittel in Frage. Wir haben unseren Ernährungswissenschaftler: innen folgende Fragen gestellt.

Was sind Nahrungsergänzungsmittel und was ist das Besondere an AgilNature Nahrungsergänzungsmittel?

Nahrungsergänzungsmittel gehören rechtlich gesehen zu den Lebensmitteln. Sie beinhalten Nährstoffe wie Vitamine und Mineralstoffe, die auch in normalen Lebensmitteln vorkommen. In Nahrungsergänzungsmitteln liegen diese Substanzen allerdings in konzentrierter Form und meist in einer höheren Dosierung vor. Nahrungsergänzungsmittel werden in verschiedenen Darreichungsformen angeboten. So gibt es Tabletten, Kapseln, Pulver, Brausetabletten oder sogar Flüssigkeiten. In einigen Nahrungsergänzungsmitteln sind zudem Pflanzenextrakte zu finden.

Die AgilNature Nahrungsergänzungsmittel werden in Zusammenarbeit mit Ernährungswissenschaftler: innen entwickelt. Die wertvollen Formulierungen bestehend meistens aus einem Mineralstoff- und Vitaminkomplex kombiniert mit Pflanzenextrakten und sind gezielt auf ihre Funktionen abgestimmt. Bei der Formulierung werden neueste wissenschaftliche Erkenntnisse mit bewährten alten Weisheiten kombiniert. Die sorgfältig ausgewählten Inhaltsstoffe machen die AgilNature-Produkte zu einer wertvollen Nahrungsergänzung. Die AgilNature-Nahrungsergänzungsmittel sind hochwertige Qualitätsprodukte, die nach den strengen Richtlinien des AgilNature Qualitätsversprechens entwickelt und hergestellt werden. Durch den Verzicht auf bekannte Allergene, chemische Zusätze und genmanipulierte Substanzen wird eine hohe Verträglichkeit gewährleistet. Aus ethischer Überzeugung verzichten wir auf alle tierischen Rohstoffe. Calcium+K2Agil ist 100% vegan!

In unseren NEMs nutzen wir zusätzlich zu den Vitamin- und Mineralstoffkomplexen die Kraft der Natur, um so ganzheitlich zum Erhalt der Gesundheit beitragen zu können. Leider gibt es in der EU jedoch eine sehr strenge Regulierung der Vermarktung von Nahrungsergänzungsmitteln. Es ist uns daher kaum erlaubt mit der Wirkung bestimmter Pflanzenstoffe zu werben. Das heißt jedoch nicht, dass sie nicht wirken können. Wenn ihr mehr über die Wirkung von Pflanzenstoff erfahren wollt, dann macht euch selbst schlau. Ihr werdet überrascht sein, welche Power in den Pflanzen steckt!

Warum benötigt mein Körper zusätzlich Mikronährstoffe?

Leider besitzen in der heutigen Zeit recht viele Menschen nicht ausreichend gefüllte Mikronährstoffspeicher. Dies ist vor allem auf unseren Lebensstil zurückzuführen. Hierbei spielt die Ernährungsform eine große Rolle. Unsere Nahrung enthält momentan oft zu viel Zucker und helle Mehle sowie zu viel ungesundes Fett und dafür zu wenig Ballaststoffe und pflanzliche Lebensmittelquellen. Wenn du deine Nährstoffspeicher wieder füllen möchtest, dann achte auf eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung. Doch auch Nahrungsergänzungsmittel können dir beim Füllen deiner Reserven helfen.

Wie erkenne ich einen Mikronährstoffmangel?

Einen Mikronährstoffmangel zu erkennen, ist oft nicht so einfach. Meistens signalisiert der Körper einen Mangel mit unspezifischen Symptomen wie Antriebslosigkeit, Müdigkeit oder einer reduzierten Stresstoleranz. Treten allerdings massive Mängel auf, können sich diese in Mangel-bedingten Erkrankungen äußern. Wenn du den Verdacht hast, dass dies bei dir der Fall ist, solltest du allerdings einen Arzt aufsuchen.

Die meisten Mikronährstoffmängel sind jedoch nicht so stark ausgeprägt. Zur Veranschaulichung eignet sich der Vergleich des Menschen mit Zahnrädern, die ineinandergreifen und sich gegenseitig beeinflussen. Sind manche Zahnräder schon etwas abgenutzt, läuft das System nicht mehr so rund. Sind einige deiner Mikronährstoffspeicher nicht mehr so voll, hat dies Auswirkungen auf andere Prozesse in deinem Körper. Es ist also sinnvoll, deine Speicher stets gut zu füllen. Dies lässt sich mit einer ausgewogenen und abwechslungsreichen Ernährung und eventuell zusätzlichen Nahrungsergänzungsmitteln erreichen. Eine einfache Methode, deinen Mikronährstoffbedarf zu bestimmen, ist deinen Arzt nach einer Analyse deines Mikronährstoff-Status zu fragen.

Gibt es Risiken und Nebenwirkungen bei Nahrungsergänzungsmittel? Und was ist dran an der Kritik an Nahrungsergänzungsmitteln?

Nahrungsergänzungsmittel stehen immer wieder in der Kritik zu einer Überdosierung zu führen. Ja, Nahrungsergänzungsmittel können Vitamine oder Mineralstoffe in höherer Konzentration enthalten, als man diese mit der normalen Ernährung zu sich nehmen würde. Dies birgt jedoch nicht sofort die Gefahr einer Überdosierung. Viele Menschen haben sogar eher zu wenig Mikronährstoffe in ihren Speichern.

Auch verfügt unser Körper über zahlreiche ausgeklügelte Regulationsmechanismen, sodass er sich in vielen Fällen nur die Nährstoffe aus der Nahrung holt, die er auch wirklich benötigt. Es ist allerdings sinnvoll, vor der Einnahme sehr hoch konzentrierter Nahrungsergänzungsmittel eine Blutanalyse beim Hausarzt machen zu lassen, um sich einen Überblick über die eigenen Speicher zu verschaffen, um dann eine personalisierte Auswahl an möglichen Nahrungsergänzungsmitteln treffen zu können.

Manchmal werden Nahrungsergänzungsmittel kritisiert, dass sie möglicherweise verunreinigt sein können. Unser AgilNature Qualitätsversprechen garantiert allerdings Nahrungsergänzungsmittel, die frei von bekannten Allergenen, chemische Zusätze und genmanipulierte Substanzen sind. Somit können wir eine hohe Verträglichkeit gewährleisten.

Nahrungsergänzungsmittel sind jedoch kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung. Der reine Verzehr von Nahrungsergänzungsmitteln ist oft nicht ausreichend, um deinem Körper etwas Gutes zu tun. Wenn du die Gründe für deine Mikronährstoffdefizite bei der Wurzel packen willst, solltest du da anfangen, wo du deine Nährstoffe auch größtenteils herbekommst: bei deiner Ernährung. Achte am besten auf eine abwechslungsreiche Kost, die viele verschiedene Obst- und Gemüsesorten, einige Vollkornprodukte und wenig Fertigprodukte und Süßigkeiten enthält. Solltest du dir hierbei schwertun, kannst du dir jederzeit Rat bei verschiedenen Ernährungsberater: innen holen.

Warum würden wir dir zum Verzehr von Nahrungsergänzungsmitteln raten?

Immer wieder geraten Nahrungsergänzungsmittel in die Kritik. Doch es gibt auch sehr viele Menschen, die auf Nahrungsergänzungsmittel nie wieder verzichten möchten. Wer hat nun recht?

Leider lässt sich diese Frage nicht eindeutig beantworten, doch in den folgenden Zeilen möchten wir dir gerne ein paar Gründe nennen, warum wir glauben, dass der Verzehr von Nahrungsergänzungsmitteln sinnvoll sein kann.

Nahrungsergänzungsmittel können dir dabei helfen, gewisse Nährstoffdefizite schneller wieder aufzufüllen als es eine reine Umstellung der Ernährung tun würde. Dennoch ist es sinnvoll, parallel zum Verzehr von Nahrungsergänzungsmitteln auch deine Ernährung anzupassen, denn Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung.
Die AgilNature Nahrungsergänzungsmittel sind zudem extra so zusammengestellt, dass sie dir für ein gewisses Ziel die bestmögliche Kombination an Mineralstoffen, Vitaminen und ausgewählten Pflanzenextrakten liefern.
Du ernährst dich vegan? Das freut uns natürlich, denn damit schützt du die Tiere und unsere Umwelt, aber du solltest auch unbedingt Vitamin B12 supplementieren. Leider ist Vitamin B12 nur in Lebensmitteln tierischen Ursprungs zu finden und kann auch vom Körper nicht selbst hergestellt werden. Daher ist es für dich essentiell Vitamin B12 als Nahrungsergänzungsmittel oder in angereicherten Lebensmitteln zu dir zu nehmen. Aufgepasst: Auch Vegetarier: innen haben trotz des Verzehrs von Milch- und Milchprodukten sowie Eiern häufig einen zu niedrigen Vitamin B12 Spiegel. Es empfiehlt sich also sowohl als Veganer: in als auch als Vegetarier: in regelmäßig den Vitamin B12 Status und auch andere kritische Mikronährstoffe wie beispielsweise Eisen beim Hausarzt checken zu lassen.
In dir wächst der Wunsch nach Kindern, aber du willst nichts falsch machen in Sachen Ernährung? Hier solltest du besonders auf eine ausreichende Zufuhr bzw. Supplementation von Folsäure achten und dass nicht erst, wenn du schon schwanger bist, sondern auch schon, wenn du planst schwanger zu werden. Wir empfehlen dir aber dich darüber hinaus zu informieren. Das kannst du entweder bei deinem/r Gynäkologen/Gynäkologin oder besser aber bei einem/r Ernährungsberater: in tun.
Dass der Körper Vitamin D selbstständig über die Haut synthetisieren kann, wusstest du bestimmt schon. Aber weißt du auch, dass es im Winter aufgrund der Stellung der Sonne gerade in unseren Breiten nahezu unmöglich ist, ausreichend Sonne abzubekommen, um Vitamin D angemessen zu produzieren? Wir raten auch hier unbedingt dazu, den Vitamin D Status vom Hausarzt checken zu lassen und gegebenenfalls Vitamin D zu supplementieren.

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Quellen, Hinweise & Studien - Calcium+K2Agil

Quellen:

Hu, Liyou et al. “The combined effect of vitamin K and calcium on bone mineral density in humans: a meta-analysis of randomized controlled trials.” Journal of orthopaedic surgery and research vol. 16,1 592. 14 Oct. 2021, doi:10.1186/s13018-021-02728-4
Newberry, Sydne J et al. “Vitamin D and Calcium: A Systematic Review of Health Outcomes (Update).” Evidence report/technology assessment ,217 (2014): 1-929. doi:10.23970/AHRQEPCERTA217
Wintermeyer, E.; Ihle, C.; Ehnert, S.; Stöckle, U.; Ochs, G.; De Zwart, P.; Flesch, I.; Bahrs, C.; Nussler, A.K. Crucial Role of Vitamin D in the Musculoskeletal System. Nutrients 2016, 8, 319. https://doi.org/10.3390/nu8060319
Botelho J, Machado V, Proença L, Delgado AS, Mendes JJ. Vitamin D Deficiency and Oral Health: A Comprehensive Review. Nutrients. 2020 May 19;12(5):1471. doi: 10.3390/nu12051471. PMID: 32438644; PMCID: PMC7285165.
Girolami A, Ferrari S, Cosi E, Santarossa C, Randi ML. Vitamin K-Dependent Coagulation Factors That May be Responsible for Both Bleeding and Thrombosis (FII, FVII, and FIX). Clin Appl Thromb Hemost. 2018 Dec;24(9_suppl):42S-47S. doi: 10.1177/1076029618811109. Epub 2018 Nov 14. PMID: 30428703; PMCID: PMC6714837.
Shlisky, Julie et al. “Calcium deficiency worldwide: prevalence of inadequate intakes and associated health outcomes.” Annals of the New York Academy of Sciences vol. 1512,1 (2022): 10-28. doi:10.1111/nyas.14758
Eden RE, Coviello JM. Vitamin K Deficiency. [Updated 2022 Jul 4]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2023 Jan-. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK536983/
Haq, Iahtisham-Ul et al. “Piperine: A review of its biological effects.” Phytotherapy research : PTR vol. 35,2 (2021): 680-700. doi:10.1002/ptr.6855

Calcium

Calcium ist ein für den menschlichen Körper sehr wichtiger Mineralstoff mit zahlreichen Funktionen. Calcium trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel und zu einer normalen Funktion der Verdauungsenzyme bei. Auch ist Calcium wichtig für den Erhalt normaler Knochen und Zähne. Außerdem unterstützt Calcium die normale Muskelfunktion.

Vitamin D3

Vitamin D trägt zu einer normalen Aufnahme und Verwertung von Calcium und Phosphor bei. Somit leistet Vitamin D einen Beitrag zu einem normalen Calcium-Blutspiegel. Damit unterstützt Vitamin D den Erhalt normaler Knochen und Zähne sowie den Erhalt einer normalen Muskelfunktion. Vitamin D trägt zudem zu einer normalen Zellteilung und zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. 

Vitamin K2

Vitamin K trägt zum Erhalt normaler Knochen bei und wird für die normale Blutgerinnung benötigt.

Bambus-Extrakt

Der Bambus gehört zu den Süßgräsern. Bambus enthält zahlreiche wertvolle Inhaltsstoffe. Es ist also kein Wunder, dass sich Pandas fast ausschließlich von Bambus ernähren können.

Schwarzer Pfeffer-Extrakt

Pfeffer-Extrakt ist in jedem unserer Produkte enthalten, um eine hohe Bioverfügbarkeit zu gewährleisten. Hierfür verwenden wir den Markenrohstoff Bioperine®. Du möchtest mehr über schwarzen Pfeffer-Extrakt erfahren dann klicke unten auf erfahre mehr.

Für wen wäre Calcium+K2Agil eine gute Wahl?

Du möchtest deinen Knochenstoffwechsel unterstützen? Du hast das Gefühl, dass dein Körper sich über eine Extradosis Calcium, Vitamin K und Vitamin D freuen würde? Dann ist Calcium+K2Agil genau das Richtige für dich!

Good to know:

Wie wirkt Calcium+K2Agil genau?

Calcium+K2Agil versorgt dich mit 800mg Calcium, 2,5μg Vitamin D und 22,5μg Vitamin K2 pro Tag (2 Tabletten). Damit deckt Calcium+K2Agil 100% deiner Calcium- und Vitamin D-Versorgung. Deinen Tagesbedarf an Vitamin K hast du nach 2 Tabletten Calcium+K2Agil zu 60% erreicht. Calcium, Vitamin K und Vitamin D tragen zum Erhalt normaler Knochen bei. Somit ist Calcium+K2Agil also ein echter Bodyguard für deine Knochen. Calcium und Vitamin D unterstützen zudem die normale Muskelfunktion. Calcium und Vitamin D tragen zum Erhalt normaler Zähne bei. Vitamin K unterstützt die normale Blutgerinnung.

Woran erkenne ich einen Calcium Mangel?

Calcium ist an vielen verschiedenen Körperfunktionen beteiligt, was sich bei einem Calciummangel in vielfältigen Symptomen äußert. So können Muskelkrämpfe, Kreislaufprobleme, brüchige Fingernägel, Hautveränderungen, Verdauungsstörungen und Störungen des Knochenstoffwechsels auf einen Calciummangel zurückgeführt werden. Dies sind allerdings sehr unspezifische Symptome, die auch andere Ursachen haben können. Ob du einen Calciummangel hast, kannst du ganz einfach durch deinen Hausarzt bestimmen lassen.

Woran erkenne ich einen VitaminK2 Mangel?

Da Vitamin K vor allem für die normale Funktion der Gerinnungsfaktoren benötigt wird, äußert sich ein Vitamin K Mangel hauptsächlich an einer erhöhten Blutungsneigung. Doch eine erhöhte Blutungsneigung kann auch andere Ursachen haben. Ob du einen Vitamin K Mangel hast, kannst du ganz einfach durch deinen Hausarzt bestimmen lassen.

Worauf sollte ich während der Einnahme von Calcium+K2Agil achten?

Da Vitamin K einen Einfluss auf die Gerinnungsfaktoren hat, solltest du die Supplementation von Vitamin K zunächst mit deinem Arzt absprechen, wenn du Medikamente zur Gerinnungshemmung (z.B. Cumarine) einnimmst. Generell ist es ratsam, parallel zur Einnahme von Calcium+K2Agil deine Ernährung anzupassen. Schau hierzu einmal in den Abschnitt „Sollte ich gleichzeitig meine Ernährung umstellen?“.  Wichtig zu wissen ist zudem, dass du Calcium+K2Agil mit einer fettreichen Nahrung einnehmen solltest, da sowohl Vitamin K als auch Vitamin D fettlösliche Vitamine sind und somit von deinem Körper zusammen mit etwas Fett besser aufgenommen werden können. Auch sollte die angegebene Verzehrsmenge nicht überschritten werden.  Zudem enthalten die AgilNature Produkte Piperin. Hierzu gibt es ein paar Hinweise, die zu beachten wären:  Hinweise zu BioPerine 

Sollte ich gleichzeitig meine Ernährung umstellen?

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Generell ist es immer ratsam, auf eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung zu achten.   Möchtest du deinen Körper bewusst durch die Ernährung dabei unterstützen, deine Calcium und Vitamin K Speicher zu füllen? Dann haben wir hier ein paar Tipps für dich:  Calciumreiche Lebensmittel sind Milch und Milchprodukte wie Joghurt, Quark oder Käse. Aber auch Brokkoli, Spinat und Chiasamen enthalten viel Calcium. Vitamin K reiche Lebensmittel sind Brokkoli, Spinat, Linsen, Kichererbsen, Petersilie, Grünkohl und Leber. Wichtig zu wissen ist zudem, dass du Calcium+K2Agil mit einer fettreichen Nahrung einnehmen solltest, da sowohl Vitamin K als auch Vitamin D fettlösliche Vitamine sind und somit von deinem Körper zusammen mit etwas Fett besser aufgenommen werden können.

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Produktdetails & Zutaten

Inhalt: 90 Tabletten, 122 g

Zusammensetzung: Calciumcarbonat, Calciumalge Lithothamnium calcareum, Calciumsalze der Zitronensäure, Maltodextrin,2,1% Bambusextrakt, Füllstoff: vernetzte Natriumcarboxymethylcellulose, Trennmittel: Siliciumdioxid und Magnesiumsalze der Speisefettsäuren, 0,2% Schwarzer Pfeffer Extrakt (BioPerine®), Menachinon (VitaMK7®), Cholecalciferol.

Markenrohstoff:

BioPerine® ist eine Marke von Sabinsa (kein Bio-Produkt gemäß VO (EU) 2018/848).
VitaMK7® ist ein eingetragenes Markenzeichen der Gnosis.

Artikelnummer: 11001/022090

Verzehrempfehlung & wichtige Hinweise

Täglich 2 Tabletten mit ausreichend Wasser zu einer Mahlzeit einnehmen. Eine Packung reicht 45 Tage. Es sollte nach wie vor auf eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung geachtet werden, eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr (ca. 2-3 Liter kalorienfreie Getränke/Tag) sowie regelmäßige körperliche Aktivität und eine gesunde Lebensweise sind wichtig.

Die angegebene Verzehrs-Menge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung.

Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Das Produkt ist für Erwachsene konzipiert und außerhalb der Reichweite von Kindern zu lagern. Calcium+K2Agil enthält das Extrakt BioPerine®, welches aus natürlichem schwarzem Pfeffer stammt und für eine hohe Bioverfügbarkeit sorgt. Denn entscheidend ist, was der Körper aufnehmen kann, nicht was ihm zugeführt wird.

Schwangeren Frauen wird von der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln, die isoliertes Piperin (schwarzen Pfeffer Extrakt) enthalten, abgeraten.

Piperin beeinträchtigt die Verstoffwechselung verschiedener Stoffe, u.a. Nahrungsergänzungs- und Arzneimittel. Fragen Sie vor der Einnahme/Anwendung Ihren Arzt oder Apotheker um Rat.

Es wird empfohlen, keine weiteren Piperin enthaltenden Produkte zeitgleich zu konsumieren.

Das Produkt ist trocken und nicht über 25 °C zu lagern.

Mindestens haltbar bis 01.2025 / Charge: siehe Unterseite des Produktes

Herstellung & Herkunft

Von der Rezeptur-Entwicklung bis hin zur Herstellung & Abfüllung wurde alles in höchster Qualität, regional in Deutschland gefertigt.

Allergenbestätigung & Tablette

Calcium+K2Agil ist 100% vegan und frei von:

Gluten
Krebstieren u. Erz.
Eier u. Erz.
Fische u. Erz.
Erdnüsse u. Erz.
Sojabohnen u. Erz.
Milch u. Erz. (inkl. Lactose)
Schalenfrüchte u. Erz. (Nüsse ...)
Sellerie u. Erz.
Senf u. Erz.
Sesam u. Erz.
SO2 u. Sulfite > 10mg/kg oder 10ml/l
Lupinen u. Erz.
Weichtiere u. Erz.
TSE/BSE-Verdächtig
Gelantine
GVO-Status EG-VOs 1829/2003.1830/2003

Die Tablette ist nachhaltig gepresst. Sie hat einen Durchmesser von 20 mm und ein Gewicht von 2350 mg (+/- 5%). Sie ist rund und flach.

Verpackung & Aufbewahrung

Verpackung: Vor Licht und Oxidation schützende Aluminiumdose die zu 100% recyclingfähig ist.

Zur Wiederverwendung der Aluminiumdose kann das Etikett einfach abgezogen werden. Eventuelle Rückstände lassen sich mit etwas Geschirrspülmittel ganz einfach abreiben.

Aufbewahrung: Das Produkt ist trocken und nicht über 25 °C zu lagern.

MHD: Mindestens haltbar bis / Charge: siehe Unterseite des Produktes

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Generelle Fragen zu Supplements:

Viele stellen die Wirkung von Nahrungsergänzungsmittel in Frage. Wir haben unseren Ernährungswissenschaftler: innen folgende Fragen gestellt.

Was sind Nahrungsergänzungsmittel und was ist das Besondere an AgilNature Nahrungsergänzungsmittel?

Nahrungsergänzungsmittel gehören rechtlich gesehen zu den Lebensmitteln. Sie beinhalten Nährstoffe wie Vitamine und Mineralstoffe, die auch in normalen Lebensmitteln vorkommen. In Nahrungsergänzungsmitteln liegen diese Substanzen allerdings in konzentrierter Form und meist in einer höheren Dosierung vor. Nahrungsergänzungsmittel werden in verschiedenen Darreichungsformen angeboten. So gibt es Tabletten, Kapseln, Pulver, Brausetabletten oder sogar Flüssigkeiten. In einigen Nahrungsergänzungsmitteln sind zudem Pflanzenextrakte zu finden.

Die AgilNature Nahrungsergänzungsmittel werden in Zusammenarbeit mit Ernährungswissenschaftler: innen entwickelt. Die wertvollen Formulierungen bestehend meistens aus einem Mineralstoff- und Vitaminkomplex kombiniert mit Pflanzenextrakten und sind gezielt auf ihre Funktionen abgestimmt. Bei der Formulierung werden neueste wissenschaftliche Erkenntnisse mit bewährten alten Weisheiten kombiniert. Die sorgfältig ausgewählten Inhaltsstoffe machen die AgilNature-Produkte zu einer wertvollen Nahrungsergänzung. Die AgilNature-Nahrungsergänzungsmittel sind hochwertige Qualitätsprodukte, die nach den strengen Richtlinien des AgilNature Qualitätsversprechens entwickelt und hergestellt werden. Durch den Verzicht auf bekannte Allergene, chemische Zusätze und genmanipulierte Substanzen wird eine hohe Verträglichkeit gewährleistet. Aus ethischer Überzeugung verzichten wir auf alle tierischen Rohstoffe. Calcium+K2Agil ist 100% vegan!

In unseren NEMs nutzen wir zusätzlich zu den Vitamin- und Mineralstoffkomplexen die Kraft der Natur, um so ganzheitlich zum Erhalt der Gesundheit beitragen zu können. Leider gibt es in der EU jedoch eine sehr strenge Regulierung der Vermarktung von Nahrungsergänzungsmitteln. Es ist uns daher kaum erlaubt mit der Wirkung bestimmter Pflanzenstoffe zu werben. Das heißt jedoch nicht, dass sie nicht wirken können. Wenn ihr mehr über die Wirkung von Pflanzenstoff erfahren wollt, dann macht euch selbst schlau. Ihr werdet überrascht sein, welche Power in den Pflanzen steckt!

Warum benötigt mein Körper zusätzlich Mikronährstoffe?

Leider besitzen in der heutigen Zeit recht viele Menschen nicht ausreichend gefüllte Mikronährstoffspeicher. Dies ist vor allem auf unseren Lebensstil zurückzuführen. Hierbei spielt die Ernährungsform eine große Rolle. Unsere Nahrung enthält momentan oft zu viel Zucker und helle Mehle sowie zu viel ungesundes Fett und dafür zu wenig Ballaststoffe und pflanzliche Lebensmittelquellen. Wenn du deine Nährstoffspeicher wieder füllen möchtest, dann achte auf eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung. Doch auch Nahrungsergänzungsmittel können dir beim Füllen deiner Reserven helfen.

Wie erkenne ich einen Mikronährstoffmangel?

Einen Mikronährstoffmangel zu erkennen, ist oft nicht so einfach. Meistens signalisiert der Körper einen Mangel mit unspezifischen Symptomen wie Antriebslosigkeit, Müdigkeit oder einer reduzierten Stresstoleranz. Treten allerdings massive Mängel auf, können sich diese in Mangel-bedingten Erkrankungen äußern. Wenn du den Verdacht hast, dass dies bei dir der Fall ist, solltest du allerdings einen Arzt aufsuchen.

Die meisten Mikronährstoffmängel sind jedoch nicht so stark ausgeprägt. Zur Veranschaulichung eignet sich der Vergleich des Menschen mit Zahnrädern, die ineinandergreifen und sich gegenseitig beeinflussen. Sind manche Zahnräder schon etwas abgenutzt, läuft das System nicht mehr so rund. Sind einige deiner Mikronährstoffspeicher nicht mehr so voll, hat dies Auswirkungen auf andere Prozesse in deinem Körper. Es ist also sinnvoll, deine Speicher stets gut zu füllen. Dies lässt sich mit einer ausgewogenen und abwechslungsreichen Ernährung und eventuell zusätzlichen Nahrungsergänzungsmitteln erreichen. Eine einfache Methode, deinen Mikronährstoffbedarf zu bestimmen, ist deinen Arzt nach einer Analyse deines Mikronährstoff-Status zu fragen.

Gibt es Risiken und Nebenwirkungen bei Nahrungsergänzungsmittel? Und was ist dran an der Kritik an Nahrungsergänzungsmitteln?

Nahrungsergänzungsmittel stehen immer wieder in der Kritik zu einer Überdosierung zu führen. Ja, Nahrungsergänzungsmittel können Vitamine oder Mineralstoffe in höherer Konzentration enthalten, als man diese mit der normalen Ernährung zu sich nehmen würde. Dies birgt jedoch nicht sofort die Gefahr einer Überdosierung. Viele Menschen haben sogar eher zu wenig Mikronährstoffe in ihren Speichern.

Auch verfügt unser Körper über zahlreiche ausgeklügelte Regulationsmechanismen, sodass er sich in vielen Fällen nur die Nährstoffe aus der Nahrung holt, die er auch wirklich benötigt. Es ist allerdings sinnvoll, vor der Einnahme sehr hoch konzentrierter Nahrungsergänzungsmittel eine Blutanalyse beim Hausarzt machen zu lassen, um sich einen Überblick über die eigenen Speicher zu verschaffen, um dann eine personalisierte Auswahl an möglichen Nahrungsergänzungsmitteln treffen zu können.

Manchmal werden Nahrungsergänzungsmittel kritisiert, dass sie möglicherweise verunreinigt sein können. Unser AgilNature Qualitätsversprechen garantiert allerdings Nahrungsergänzungsmittel, die frei von bekannten Allergenen, chemische Zusätze und genmanipulierte Substanzen sind. Somit können wir eine hohe Verträglichkeit gewährleisten.

Nahrungsergänzungsmittel sind jedoch kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung. Der reine Verzehr von Nahrungsergänzungsmitteln ist oft nicht ausreichend, um deinem Körper etwas Gutes zu tun. Wenn du die Gründe für deine Mikronährstoffdefizite bei der Wurzel packen willst, solltest du da anfangen, wo du deine Nährstoffe auch größtenteils herbekommst: bei deiner Ernährung. Achte am besten auf eine abwechslungsreiche Kost, die viele verschiedene Obst- und Gemüsesorten, einige Vollkornprodukte und wenig Fertigprodukte und Süßigkeiten enthält. Solltest du dir hierbei schwertun, kannst du dir jederzeit Rat bei verschiedenen Ernährungsberater: innen holen.

Warum würden wir dir zum Verzehr von Nahrungsergänzungsmitteln raten?

Immer wieder geraten Nahrungsergänzungsmittel in die Kritik. Doch es gibt auch sehr viele Menschen, die auf Nahrungsergänzungsmittel nie wieder verzichten möchten. Wer hat nun recht?

Leider lässt sich diese Frage nicht eindeutig beantworten, doch in den folgenden Zeilen möchten wir dir gerne ein paar Gründe nennen, warum wir glauben, dass der Verzehr von Nahrungsergänzungsmitteln sinnvoll sein kann.

Nahrungsergänzungsmittel können dir dabei helfen, gewisse Nährstoffdefizite schneller wieder aufzufüllen als es eine reine Umstellung der Ernährung tun würde. Dennoch ist es sinnvoll, parallel zum Verzehr von Nahrungsergänzungsmitteln auch deine Ernährung anzupassen, denn Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung.
Die AgilNature Nahrungsergänzungsmittel sind zudem extra so zusammengestellt, dass sie dir für ein gewisses Ziel die bestmögliche Kombination an Mineralstoffen, Vitaminen und ausgewählten Pflanzenextrakten liefern.
Du ernährst dich vegan? Das freut uns natürlich, denn damit schützt du die Tiere und unsere Umwelt, aber du solltest auch unbedingt Vitamin B12 supplementieren. Leider ist Vitamin B12 nur in Lebensmitteln tierischen Ursprungs zu finden und kann auch vom Körper nicht selbst hergestellt werden. Daher ist es für dich essentiell Vitamin B12 als Nahrungsergänzungsmittel oder in angereicherten Lebensmitteln zu dir zu nehmen. Aufgepasst: Auch Vegetarier: innen haben trotz des Verzehrs von Milch- und Milchprodukten sowie Eiern häufig einen zu niedrigen Vitamin B12 Spiegel. Es empfiehlt sich also sowohl als Veganer: in als auch als Vegetarier: in regelmäßig den Vitamin B12 Status und auch andere kritische Mikronährstoffe wie beispielsweise Eisen beim Hausarzt checken zu lassen.
In dir wächst der Wunsch nach Kindern, aber du willst nichts falsch machen in Sachen Ernährung? Hier solltest du besonders auf eine ausreichende Zufuhr bzw. Supplementation von Folsäure achten und dass nicht erst, wenn du schon schwanger bist, sondern auch schon, wenn du planst schwanger zu werden. Wir empfehlen dir aber dich darüber hinaus zu informieren. Das kannst du entweder bei deinem/r Gynäkologen/Gynäkologin oder besser aber bei einem/r Ernährungsberater: in tun.
Dass der Körper Vitamin D selbstständig über die Haut synthetisieren kann, wusstest du bestimmt schon. Aber weißt du auch, dass es im Winter aufgrund der Stellung der Sonne gerade in unseren Breiten nahezu unmöglich ist, ausreichend Sonne abzubekommen, um Vitamin D angemessen zu produzieren? Wir raten auch hier unbedingt dazu, den Vitamin D Status vom Hausarzt checken zu lassen und gegebenenfalls Vitamin D zu supplementieren.

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Quellen, Hinweise & Studien - Calcium+K2Agil

Quellen:

Hu, Liyou et al. “The combined effect of vitamin K and calcium on bone mineral density in humans: a meta-analysis of randomized controlled trials.” Journal of orthopaedic surgery and research vol. 16,1 592. 14 Oct. 2021, doi:10.1186/s13018-021-02728-4
Newberry, Sydne J et al. “Vitamin D and Calcium: A Systematic Review of Health Outcomes (Update).” Evidence report/technology assessment ,217 (2014): 1-929. doi:10.23970/AHRQEPCERTA217
Wintermeyer, E.; Ihle, C.; Ehnert, S.; Stöckle, U.; Ochs, G.; De Zwart, P.; Flesch, I.; Bahrs, C.; Nussler, A.K. Crucial Role of Vitamin D in the Musculoskeletal System. Nutrients 2016, 8, 319. https://doi.org/10.3390/nu8060319
Botelho J, Machado V, Proença L, Delgado AS, Mendes JJ. Vitamin D Deficiency and Oral Health: A Comprehensive Review. Nutrients. 2020 May 19;12(5):1471. doi: 10.3390/nu12051471. PMID: 32438644; PMCID: PMC7285165.
Girolami A, Ferrari S, Cosi E, Santarossa C, Randi ML. Vitamin K-Dependent Coagulation Factors That May be Responsible for Both Bleeding and Thrombosis (FII, FVII, and FIX). Clin Appl Thromb Hemost. 2018 Dec;24(9_suppl):42S-47S. doi: 10.1177/1076029618811109. Epub 2018 Nov 14. PMID: 30428703; PMCID: PMC6714837.
Shlisky, Julie et al. “Calcium deficiency worldwide: prevalence of inadequate intakes and associated health outcomes.” Annals of the New York Academy of Sciences vol. 1512,1 (2022): 10-28. doi:10.1111/nyas.14758
Eden RE, Coviello JM. Vitamin K Deficiency. [Updated 2022 Jul 4]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2023 Jan-. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK536983/
Haq, Iahtisham-Ul et al. “Piperine: A review of its biological effects.” Phytotherapy research : PTR vol. 35,2 (2021): 680-700. doi:10.1002/ptr.6855

Produktdetails & Zutaten

Inhalt: 90 Tabletten, 122 g

Zusammensetzung: Calciumcarbonat, Calciumalge Lithothamnium calcareum, Calciumsalze der Zitronensäure, Maltodextrin,2,1% Bambusextrakt, Füllstoff: vernetzte Natriumcarboxymethylcellulose, Trennmittel: Siliciumdioxid und Magnesiumsalze der Speisefettsäuren, 0,2% Schwarzer Pfeffer Extrakt (BioPerine®), Menachinon (VitaMK7®), Cholecalciferol.

Markenrohstoff:

BioPerine® ist eine Marke von Sabinsa (kein Bio-Produkt gemäß VO (EU) 2018/848).
VitaMK7® ist ein eingetragenes Markenzeichen der Gnosis.

Artikelnummer: 11001/022090

Verzehrempfehlung & wichtige Hinweise

Täglich 2 Tabletten mit ausreichend Wasser zu einer Mahlzeit einnehmen. Eine Packung reicht 45 Tage. Es sollte nach wie vor auf eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung geachtet werden, eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr (ca. 2-3 Liter kalorienfreie Getränke/Tag) sowie regelmäßige körperliche Aktivität und eine gesunde Lebensweise sind wichtig.

Die angegebene Verzehrs-Menge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung.

Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Das Produkt ist für Erwachsene konzipiert und außerhalb der Reichweite von Kindern zu lagern. Calcium+K2Agil enthält das Extrakt BioPerine®, welches aus natürlichem schwarzem Pfeffer stammt und für eine hohe Bioverfügbarkeit sorgt. Denn entscheidend ist, was der Körper aufnehmen kann, nicht was ihm zugeführt wird.

Schwangeren Frauen wird von der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln, die isoliertes Piperin (schwarzen Pfeffer Extrakt) enthalten, abgeraten.

Piperin beeinträchtigt die Verstoffwechselung verschiedener Stoffe, u.a. Nahrungsergänzungs- und Arzneimittel. Fragen Sie vor der Einnahme/Anwendung Ihren Arzt oder Apotheker um Rat.

Es wird empfohlen, keine weiteren Piperin enthaltenden Produkte zeitgleich zu konsumieren.

Das Produkt ist trocken und nicht über 25 °C zu lagern.

Mindestens haltbar bis 01.2025 / Charge: siehe Unterseite des Produktes

Herstellung & Herkunft

Von der Rezeptur-Entwicklung bis hin zur Herstellung & Abfüllung wurde alles in höchster Qualität, regional in Deutschland gefertigt.

Allergenbestätigung & Tablette

Calcium+K2Agil ist 100% vegan und frei von:

Gluten
Krebstieren u. Erz.
Eier u. Erz.
Fische u. Erz.
Erdnüsse u. Erz.
Sojabohnen u. Erz.
Milch u. Erz. (inkl. Lactose)
Schalenfrüchte u. Erz. (Nüsse ...)
Sellerie u. Erz.
Senf u. Erz.
Sesam u. Erz.
SO2 u. Sulfite > 10mg/kg oder 10ml/l
Lupinen u. Erz.
Weichtiere u. Erz.
TSE/BSE-Verdächtig
Gelantine
GVO-Status EG-VOs 1829/2003.1830/2003

Die Tablette ist nachhaltig gepresst. Sie hat einen Durchmesser von 20 mm und ein Gewicht von 2350 mg (+/- 5%). Sie ist rund und flach.

Verpackung & Aufbewahrung

Verpackung: Vor Licht und Oxidation schützende Aluminiumdose die zu 100% recyclingfähig ist.

Zur Wiederverwendung der Aluminiumdose kann das Etikett einfach abgezogen werden. Eventuelle Rückstände lassen sich mit etwas Geschirrspülmittel ganz einfach abreiben.

Aufbewahrung: Das Produkt ist trocken und nicht über 25 °C zu lagern.

MHD: Mindestens haltbar bis / Charge: siehe Unterseite des Produktes

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Generelle Fragen zu Supplements:

Viele stellen die Wirkung von Nahrungsergänzungsmittel in Frage. Wir haben unseren Ernährungswissenschaftler: innen folgende Fragen gestellt.

Was sind Nahrungsergänzungsmittel und was ist das Besondere an AgilNature Nahrungsergänzungsmittel?

Nahrungsergänzungsmittel gehören rechtlich gesehen zu den Lebensmitteln. Sie beinhalten Nährstoffe wie Vitamine und Mineralstoffe, die auch in normalen Lebensmitteln vorkommen. In Nahrungsergänzungsmitteln liegen diese Substanzen allerdings in konzentrierter Form und meist in einer höheren Dosierung vor. Nahrungsergänzungsmittel werden in verschiedenen Darreichungsformen angeboten. So gibt es Tabletten, Kapseln, Pulver, Brausetabletten oder sogar Flüssigkeiten. In einigen Nahrungsergänzungsmitteln sind zudem Pflanzenextrakte zu finden.

Die AgilNature Nahrungsergänzungsmittel werden in Zusammenarbeit mit Ernährungswissenschaftler: innen entwickelt. Die wertvollen Formulierungen bestehend meistens aus einem Mineralstoff- und Vitaminkomplex kombiniert mit Pflanzenextrakten und sind gezielt auf ihre Funktionen abgestimmt. Bei der Formulierung werden neueste wissenschaftliche Erkenntnisse mit bewährten alten Weisheiten kombiniert. Die sorgfältig ausgewählten Inhaltsstoffe machen die AgilNature-Produkte zu einer wertvollen Nahrungsergänzung. Die AgilNature-Nahrungsergänzungsmittel sind hochwertige Qualitätsprodukte, die nach den strengen Richtlinien des AgilNature Qualitätsversprechens entwickelt und hergestellt werden. Durch den Verzicht auf bekannte Allergene, chemische Zusätze und genmanipulierte Substanzen wird eine hohe Verträglichkeit gewährleistet. Aus ethischer Überzeugung verzichten wir auf alle tierischen Rohstoffe. Calcium+K2Agil ist 100% vegan!

In unseren NEMs nutzen wir zusätzlich zu den Vitamin- und Mineralstoffkomplexen die Kraft der Natur, um so ganzheitlich zum Erhalt der Gesundheit beitragen zu können. Leider gibt es in der EU jedoch eine sehr strenge Regulierung der Vermarktung von Nahrungsergänzungsmitteln. Es ist uns daher kaum erlaubt mit der Wirkung bestimmter Pflanzenstoffe zu werben. Das heißt jedoch nicht, dass sie nicht wirken können. Wenn ihr mehr über die Wirkung von Pflanzenstoff erfahren wollt, dann macht euch selbst schlau. Ihr werdet überrascht sein, welche Power in den Pflanzen steckt!

Warum benötigt mein Körper zusätzlich Mikronährstoffe?

Leider besitzen in der heutigen Zeit recht viele Menschen nicht ausreichend gefüllte Mikronährstoffspeicher. Dies ist vor allem auf unseren Lebensstil zurückzuführen. Hierbei spielt die Ernährungsform eine große Rolle. Unsere Nahrung enthält momentan oft zu viel Zucker und helle Mehle sowie zu viel ungesundes Fett und dafür zu wenig Ballaststoffe und pflanzliche Lebensmittelquellen. Wenn du deine Nährstoffspeicher wieder füllen möchtest, dann achte auf eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung. Doch auch Nahrungsergänzungsmittel können dir beim Füllen deiner Reserven helfen.

Wie erkenne ich einen Mikronährstoffmangel?

Einen Mikronährstoffmangel zu erkennen, ist oft nicht so einfach. Meistens signalisiert der Körper einen Mangel mit unspezifischen Symptomen wie Antriebslosigkeit, Müdigkeit oder einer reduzierten Stresstoleranz. Treten allerdings massive Mängel auf, können sich diese in Mangel-bedingten Erkrankungen äußern. Wenn du den Verdacht hast, dass dies bei dir der Fall ist, solltest du allerdings einen Arzt aufsuchen.

Die meisten Mikronährstoffmängel sind jedoch nicht so stark ausgeprägt. Zur Veranschaulichung eignet sich der Vergleich des Menschen mit Zahnrädern, die ineinandergreifen und sich gegenseitig beeinflussen. Sind manche Zahnräder schon etwas abgenutzt, läuft das System nicht mehr so rund. Sind einige deiner Mikronährstoffspeicher nicht mehr so voll, hat dies Auswirkungen auf andere Prozesse in deinem Körper. Es ist also sinnvoll, deine Speicher stets gut zu füllen. Dies lässt sich mit einer ausgewogenen und abwechslungsreichen Ernährung und eventuell zusätzlichen Nahrungsergänzungsmitteln erreichen. Eine einfache Methode, deinen Mikronährstoffbedarf zu bestimmen, ist deinen Arzt nach einer Analyse deines Mikronährstoff-Status zu fragen.

Gibt es Risiken und Nebenwirkungen bei Nahrungsergänzungsmittel? Und was ist dran an der Kritik an Nahrungsergänzungsmitteln?

Nahrungsergänzungsmittel stehen immer wieder in der Kritik zu einer Überdosierung zu führen. Ja, Nahrungsergänzungsmittel können Vitamine oder Mineralstoffe in höherer Konzentration enthalten, als man diese mit der normalen Ernährung zu sich nehmen würde. Dies birgt jedoch nicht sofort die Gefahr einer Überdosierung. Viele Menschen haben sogar eher zu wenig Mikronährstoffe in ihren Speichern.

Auch verfügt unser Körper über zahlreiche ausgeklügelte Regulationsmechanismen, sodass er sich in vielen Fällen nur die Nährstoffe aus der Nahrung holt, die er auch wirklich benötigt. Es ist allerdings sinnvoll, vor der Einnahme sehr hoch konzentrierter Nahrungsergänzungsmittel eine Blutanalyse beim Hausarzt machen zu lassen, um sich einen Überblick über die eigenen Speicher zu verschaffen, um dann eine personalisierte Auswahl an möglichen Nahrungsergänzungsmitteln treffen zu können.

Manchmal werden Nahrungsergänzungsmittel kritisiert, dass sie möglicherweise verunreinigt sein können. Unser AgilNature Qualitätsversprechen garantiert allerdings Nahrungsergänzungsmittel, die frei von bekannten Allergenen, chemische Zusätze und genmanipulierte Substanzen sind. Somit können wir eine hohe Verträglichkeit gewährleisten.

Nahrungsergänzungsmittel sind jedoch kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung. Der reine Verzehr von Nahrungsergänzungsmitteln ist oft nicht ausreichend, um deinem Körper etwas Gutes zu tun. Wenn du die Gründe für deine Mikronährstoffdefizite bei der Wurzel packen willst, solltest du da anfangen, wo du deine Nährstoffe auch größtenteils herbekommst: bei deiner Ernährung. Achte am besten auf eine abwechslungsreiche Kost, die viele verschiedene Obst- und Gemüsesorten, einige Vollkornprodukte und wenig Fertigprodukte und Süßigkeiten enthält. Solltest du dir hierbei schwertun, kannst du dir jederzeit Rat bei verschiedenen Ernährungsberater: innen holen.

Warum würden wir dir zum Verzehr von Nahrungsergänzungsmitteln raten?

Immer wieder geraten Nahrungsergänzungsmittel in die Kritik. Doch es gibt auch sehr viele Menschen, die auf Nahrungsergänzungsmittel nie wieder verzichten möchten. Wer hat nun recht?

Leider lässt sich diese Frage nicht eindeutig beantworten, doch in den folgenden Zeilen möchten wir dir gerne ein paar Gründe nennen, warum wir glauben, dass der Verzehr von Nahrungsergänzungsmitteln sinnvoll sein kann.

Nahrungsergänzungsmittel können dir dabei helfen, gewisse Nährstoffdefizite schneller wieder aufzufüllen als es eine reine Umstellung der Ernährung tun würde. Dennoch ist es sinnvoll, parallel zum Verzehr von Nahrungsergänzungsmitteln auch deine Ernährung anzupassen, denn Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung.
Die AgilNature Nahrungsergänzungsmittel sind zudem extra so zusammengestellt, dass sie dir für ein gewisses Ziel die bestmögliche Kombination an Mineralstoffen, Vitaminen und ausgewählten Pflanzenextrakten liefern.
Du ernährst dich vegan? Das freut uns natürlich, denn damit schützt du die Tiere und unsere Umwelt, aber du solltest auch unbedingt Vitamin B12 supplementieren. Leider ist Vitamin B12 nur in Lebensmitteln tierischen Ursprungs zu finden und kann auch vom Körper nicht selbst hergestellt werden. Daher ist es für dich essentiell Vitamin B12 als Nahrungsergänzungsmittel oder in angereicherten Lebensmitteln zu dir zu nehmen. Aufgepasst: Auch Vegetarier: innen haben trotz des Verzehrs von Milch- und Milchprodukten sowie Eiern häufig einen zu niedrigen Vitamin B12 Spiegel. Es empfiehlt sich also sowohl als Veganer: in als auch als Vegetarier: in regelmäßig den Vitamin B12 Status und auch andere kritische Mikronährstoffe wie beispielsweise Eisen beim Hausarzt checken zu lassen.
In dir wächst der Wunsch nach Kindern, aber du willst nichts falsch machen in Sachen Ernährung? Hier solltest du besonders auf eine ausreichende Zufuhr bzw. Supplementation von Folsäure achten und dass nicht erst, wenn du schon schwanger bist, sondern auch schon, wenn du planst schwanger zu werden. Wir empfehlen dir aber dich darüber hinaus zu informieren. Das kannst du entweder bei deinem/r Gynäkologen/Gynäkologin oder besser aber bei einem/r Ernährungsberater: in tun.
Dass der Körper Vitamin D selbstständig über die Haut synthetisieren kann, wusstest du bestimmt schon. Aber weißt du auch, dass es im Winter aufgrund der Stellung der Sonne gerade in unseren Breiten nahezu unmöglich ist, ausreichend Sonne abzubekommen, um Vitamin D angemessen zu produzieren? Wir raten auch hier unbedingt dazu, den Vitamin D Status vom Hausarzt checken zu lassen und gegebenenfalls Vitamin D zu supplementieren.

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Quellen, Hinweise & Studien - Calcium+K2Agil

Quellen:

Hu, Liyou et al. “The combined effect of vitamin K and calcium on bone mineral density in humans: a meta-analysis of randomized controlled trials.” Journal of orthopaedic surgery and research vol. 16,1 592. 14 Oct. 2021, doi:10.1186/s13018-021-02728-4
Newberry, Sydne J et al. “Vitamin D and Calcium: A Systematic Review of Health Outcomes (Update).” Evidence report/technology assessment ,217 (2014): 1-929. doi:10.23970/AHRQEPCERTA217
Wintermeyer, E.; Ihle, C.; Ehnert, S.; Stöckle, U.; Ochs, G.; De Zwart, P.; Flesch, I.; Bahrs, C.; Nussler, A.K. Crucial Role of Vitamin D in the Musculoskeletal System. Nutrients 2016, 8, 319. https://doi.org/10.3390/nu8060319
Botelho J, Machado V, Proença L, Delgado AS, Mendes JJ. Vitamin D Deficiency and Oral Health: A Comprehensive Review. Nutrients. 2020 May 19;12(5):1471. doi: 10.3390/nu12051471. PMID: 32438644; PMCID: PMC7285165.
Girolami A, Ferrari S, Cosi E, Santarossa C, Randi ML. Vitamin K-Dependent Coagulation Factors That May be Responsible for Both Bleeding and Thrombosis (FII, FVII, and FIX). Clin Appl Thromb Hemost. 2018 Dec;24(9_suppl):42S-47S. doi: 10.1177/1076029618811109. Epub 2018 Nov 14. PMID: 30428703; PMCID: PMC6714837.
Shlisky, Julie et al. “Calcium deficiency worldwide: prevalence of inadequate intakes and associated health outcomes.” Annals of the New York Academy of Sciences vol. 1512,1 (2022): 10-28. doi:10.1111/nyas.14758
Eden RE, Coviello JM. Vitamin K Deficiency. [Updated 2022 Jul 4]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2023 Jan-. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK536983/
Haq, Iahtisham-Ul et al. “Piperine: A review of its biological effects.” Phytotherapy research : PTR vol. 35,2 (2021): 680-700. doi:10.1002/ptr.6855

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Calcium+K2Agil

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Inhalt

Vitamine, Mineralstoffe & Pflanzenextrakte

Warum ist es wichtig gut mit Calcium versorgt zu sein?

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Was sind Nahrungsergänzungsmittel und was ist das Besondere an AgilNature Nahrungsergänzungsmittel?

Warum benötigt mein Körper zusätzlich Mikronährstoffe?

Wie erkenne ich einen Mikronährstoffmangel?

Gibt es Risiken und Nebenwirkungen bei Nahrungsergänzungsmittel? Und was ist dran an der Kritik an Nahrungsergänzungsmitteln?

Warum würden wir dir zum Verzehr von Nahrungsergänzungsmitteln raten?

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Calcium

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Schwarzer Pfeffer-Extrakt

Für wen wäre Calcium+K2Agil eine gute Wahl?

Good to know:

Wie wirkt Calcium+K2Agil genau?

Woran erkenne ich einen Calcium Mangel?

Woran erkenne ich einen VitaminK2 Mangel?

Worauf sollte ich während der Einnahme von Calcium+K2Agil achten?

Sollte ich gleichzeitig meine Ernährung umstellen?

Starke Knochen

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Magnesium in der Schwangerschaft - Tipps

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Warum benötigt mein Körper zusätzlich Mikronährstoffe?

Wie erkenne ich einen Mikronährstoffmangel?

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Was sind Nahrungsergänzungsmittel und was ist das Besondere an AgilNature Nahrungsergänzungsmittel?

Warum benötigt mein Körper zusätzlich Mikronährstoffe?

Wie erkenne ich einen Mikronährstoffmangel?

Gibt es Risiken und Nebenwirkungen bei Nahrungsergänzungsmittel? Und was ist dran an der Kritik an Nahrungsergänzungsmitteln?

Warum würden wir dir zum Verzehr von Nahrungsergänzungsmitteln raten?

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