ProtectAgil

Möchtest du nach einer Antibiotikum-Einnahme deine Darmflora unterstützen? Dann ist die Aufnahme von Pro- und Präbiotika eine gute Entscheidung. Hast du viel Stress, schaffst es im Alltag kaum dich ausreichend zu bewegen und kommt auch eine ausgewogene Ernährung immer wieder zu kurz? Dann kann es sein, dass deinem Darm eine Stabilisierung gut tut. Du hast das Gefühl, dass dein Immunsystem geschwächt ist? Mit B-Vitaminen und Kupfer kannst du dein Immunsystem stärken.

Die Aufnahme von Probiotika morgens auf nüchternen Magen ist am wirksamsten, da die probiotischen Bakterien so schnell durch den Magen gelangen und weniger Kontakt mit Magensäure und Verdauungsenzymen haben. Es wird berichtet, dass bei dieser Einnahmemethode etwa 90 Prozent der Bakterien innerhalb von 30 Minuten im Darm ankommen. Zudem variiert der pH-Wert des Magens im Tagesverlauf: Er ist morgens vor dem Frühstück, während der Mahlzeiten und abends vor dem Schlafen weniger sauer, und nach den Mahlzeiten stärker sauer. Wenn Probiotika zu den Mahlzeiten eingenommen werden, sollten diese Mahlzeiten leicht fetthaltig sein (etwa 1 Prozent Fettanteil), jedoch nicht zu fett- oder eiweißreich, da solche Nahrungsmittel eine erhöhte Ausschüttung von Magensäure und Verdauungsenzymen bewirken, die die probiotischen Bakterien angreifen und ihre Anzahl verringern können. Eine Studie aus dem Jahr 2011 bestätigte diese Erkenntnisse. Sie untersuchte verschiedene Einnahmezeitpunkte und fand heraus, dass die meisten probiotischen Stämme unbeschädigt im Darm ankamen, wenn sie entweder kurz vor den Mahlzeiten (bis zu 30 Minuten davor) oder direkt während der Mahlzeiten eingenommen wurden. Am wenigsten probiotische Bakterien erreichten den Darm, wenn sie eine halbe Stunde nach den Mahlzeiten eingenommen wurden.

ProtectAgil unterstützt die körpereigenen Abwehrkräfte. B-Vitamine stärken dein Immunsystem. Biotin ist für eine gesunde Darmschleimhaut wichtig. Eine gesunde Darmflora stärkt das Immunsystem. Probiotika haben eine positive Wirkung auf unsere Darmflora. Probiotika sind lebende Mikroorganismen, die natürlicher Weise im Darm vorkommen. Sie können aber auch über Lebensmittel und z.B. Nahrungsergänzungsmittel aufgenommen werden. Da die Darmflora für unser Immunsystem entscheidend ist, können Probiotika unser Immunsystem stabilisieren. Auch Präbiotika sind bezüglich Darmgesundheit und einer harmonischen Darmflora bedeutend. Als Präbiotika bezeichnet man unverdauliche Ballaststoffe, die den Bakterien im Dickdarm als Nahrungsquelle dienen. Sie unterstützen das Wachstum der eigenen Darmflora und begünstigen somit die Darmbesiedlung von gesundheitsfördernden Bakterien.

Wenn die Zusammensetzung des Mikrobioms nicht mehr im Gleichgewicht ist, kann sich dies durch verschiedene Symptome bemerkbar machen: Verdauungsprobleme wie Blähungen, Durchfall oder Verstopfungen, aber auch Bauchschmerzen und Übelkeit können ihre Ursache in einer gestörten Darmflora haben. Zum Beispiel kann es sein, dass die Einnahme eines Antibiotikums deine Darmflora aus dem Gleichgewicht gebracht hat.

Bei der Einnahme von ProtectAgil gibt es keine Dinge, auf die man verzichten sollte. Generell ist es jedoch ratsam, parallel zur Einnahme von ProtectAgil deine Ernährung anzupassen. Schau hierzu einmal in den Abschnitt „Sollte ich gleichzeitig meine Ernährung umstellen?“. Wichtig ist jedoch, dass die angegebene Verzehrsmenge nicht überschritten werden sollte.  Zudem enthalten die AgilNature Produkte Piperin. Hierzu gibt es ein paar Hinweise, die zu beachten wären:  Hinweise zu BioPerine 

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Generell ist es immer ratsam, auf eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung zu achten.   Auch über die Ernährung kannst du deine Darmflora beeinflussen. Möchtest du deinen Körper bewusst durch deine Ernährung dabei unterstützen, dass dein Immunsystem im Darm gestärkt wird? Dann haben wir hier ein paar Tipps für dich:  Verzehre Lebensmittel wie Fleisch, hoch verarbeitete und zuckerhaltige Lebensmittel nur sparsam. Auch Alkohol begünstigt das Wachstum von Bakterien, die unseren Darm belasten können. Über abwechslungsreiches Gemüse und Obst freut sich dein Darm hingegen. Vor allem auch Ballaststoffe wirken sich positiv auf deine Darmflora auf. Empfohlen ist eine Zufuhr von mindestens 30 g am Tag. Ballaststoffhaltige Lebensmittel sind Hülsenfrüchte, Vollkorn, aber auch verschiedene Gemüsesorten. Ballaststoffe dienen den Darmbakterien als Futter und fördern somit das Wachstum. In milchsauer vergorenen Lebensmitteln sind Probiotika enthalten. So kannst du durch Joghurt, Kefir und auch Sauerkraut ebenfalls deinem Darm und damit auch deinen Abwehrkräften etwas Gutes tun.

Nahrungsergänzungsmittel gehören rechtlich gesehen zu den Lebensmitteln. Sie beinhalten Nährstoffe wie Vitamine und Mineralstoffe, die auch in normalen Lebensmitteln vorkommen. In Nahrungsergänzungsmitteln liegen diese Substanzen allerdings in konzentrierter Form und meist in einer höheren Dosierung vor. Nahrungsergänzungsmittel werden in verschiedenen Darreichungsformen angeboten. So gibt es Tabletten, Kapseln, Pulver, Brausetabletten oder sogar Flüssigkeiten. In einigen Nahrungsergänzungsmitteln sind zudem Pflanzenextrakte zu finden. 

Die AgilNature Nahrungsergänzungsmittel werden in Zusammenarbeit mit Ernährungswissenschaftler: innen entwickelt. Die wertvollen Formulierungen bestehend meistens aus einem Mineralstoff- und Vitaminkomplex kombiniert mit Pflanzenextrakten und sind gezielt auf ihre Funktionen abgestimmt. Bei der Formulierung werden neueste wissenschaftliche Erkenntnisse mit bewährten alten Weisheiten kombiniert. Die sorgfältig ausgewählten Inhaltsstoffe machen die AgilNature-Produkte zu einer wertvollen Nahrungsergänzung. Die AgilNature-Nahrungsergänzungsmittel sind hochwertige Qualitätsprodukte, die nach den strengen Richtlinien des AgilNature Qualitätsversprechens entwickelt und hergestellt werden. Durch den Verzicht auf bekannte Allergene, chemische Zusätze und genmanipulierte Substanzen wird eine hohe Verträglichkeit gewährleistet. Aus ethischer Überzeugung verzichten wir auf alle tierischen Rohstoffe. ProtectAgil ist 100% vegan! 

In unseren NEMs nutzen wir zusätzlich zu den Vitamin- und Mineralstoffkomplexen die Kraft der Natur, um so ganzheitlich zum Erhalt der Gesundheit beitragen zu können. Leider gibt es in der EU jedoch eine sehr strenge Regulierung der Vermarktung von Nahrungsergänzungsmitteln. Es ist uns daher kaum erlaubt mit der Wirkung bestimmter Pflanzenstoffe zu werben. Das heißt jedoch nicht, dass sie nicht wirken können. Wenn ihr mehr über die Wirkung von Pflanzenstoff erfahren wollt, dann macht euch selbst schlau. Ihr werdet überrascht sein, welche Power in den Pflanzen steckt! 

Leider besitzen in der heutigen Zeit recht viele Menschen nicht ausreichend gefüllte Mikronährstoffspeicher. Dies ist vor allem auf unseren Lebensstil zurückzuführen. Hierbei spielt die Ernährungsform eine große Rolle. Unsere Nahrung enthält momentan oft zu viel Zucker und helle Mehle sowie zu viel ungesundes Fett und dafür zu wenig Ballaststoffe und pflanzliche Lebensmittelquellen. Wenn du deine Nährstoffspeicher wieder füllen möchtest, dann achte auf eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung. Doch auch Nahrungsergänzungsmittel können dir beim Füllen deiner Reserven helfen.

Nahrungsergänzungsmittel stehen immer wieder in der Kritik zu einer Überdosierung zu führen. Ja, Nahrungsergänzungsmittel können Vitamine oder Mineralstoffe in höherer Konzentration enthalten, als man diese mit der normalen Ernährung zu sich nehmen würde. Dies birgt jedoch nicht sofort die Gefahr einer Überdosierung. Viele Menschen haben sogar eher zu wenig Mikronährstoffe in ihren Speichern.  

Auch verfügt unser Körper über zahlreiche ausgeklügelte Regulationsmechanismen, sodass er sich in vielen Fällen nur die Nährstoffe aus der Nahrung holt, die er auch wirklich benötigt. Es ist allerdings sinnvoll, vor der Einnahme sehr hoch konzentrierter Nahrungsergänzungsmittel eine Blutanalyse beim Hausarzt machen zu lassen, um sich einen Überblick über die eigenen Speicher zu verschaffen, um dann eine personalisierte Auswahl an möglichen Nahrungsergänzungsmitteln treffen zu können. 

Manchmal werden Nahrungsergänzungsmittel kritisiert, dass sie möglicherweise verunreinigt sein können. Unser AgilNature Qualitätsversprechen garantiert allerdings Nahrungsergänzungsmittel, die frei von bekannten Allergenen, chemische Zusätze und genmanipulierte Substanzen sind. Somit können wir eine hohe Verträglichkeit gewährleisten. 

Nahrungsergänzungsmittel sind jedoch kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung. Der reine Verzehr von Nahrungsergänzungsmitteln ist oft nicht ausreichend, um deinem Körper etwas Gutes zu tun. Wenn du die Gründe für deine Mikronährstoffdefizite bei der Wurzel packen willst, solltest du da anfangen, wo du deine Nährstoffe auch größtenteils herbekommst: bei deiner Ernährung. Achte am besten auf eine abwechslungsreiche Kost, die viele verschiedene Obst- und Gemüsesorten, einige Vollkornprodukte und wenig Fertigprodukte und Süßigkeiten enthält. Solltest du dir hierbei schwertun, kannst du dir jederzeit Rat bei verschiedenen Ernährungsberater: innen holen. 

Einen Mikronährstoffmangel zu erkennen, ist oft nicht so einfach. Meistens signalisiert der Körper einen Mangel mit unspezifischen Symptomen wie Antriebslosigkeit, Müdigkeit oder einer reduzierten Stresstoleranz. Treten allerdings massive Mängel auf, können sich diese in Mangel-bedingten Erkrankungen äußern. Wenn du den Verdacht hast, dass dies bei dir der Fall ist, solltest du allerdings einen Arzt aufsuchen. 

Die meisten Mikronährstoffmängel sind jedoch nicht so stark ausgeprägt. Zur Veranschaulichung eignet sich der Vergleich des Menschen mit Zahnrädern, die ineinandergreifen und sich gegenseitig beeinflussen. Sind manche Zahnräder schon etwas abgenutzt, läuft das System nicht mehr so rund. Sind einige deiner Mikronährstoffspeicher nicht mehr so voll, hat dies Auswirkungen auf andere Prozesse in deinem Körper. Es ist also sinnvoll, deine Speicher stets gut zu füllen. Dies lässt sich mit einer ausgewogenen und abwechslungsreichen Ernährung und eventuell zusätzlichen Nahrungsergänzungsmitteln erreichen. Eine einfache Methode, deinen Mikronährstoffbedarf zu bestimmen, ist deinen Arzt nach einer Analyse deines Mikronährstoff-Status zu fragen. 

Immer wieder geraten Nahrungsergänzungsmittel in die Kritik. Doch es gibt auch sehr viele Menschen, die auf Nahrungsergänzungsmittel nie wieder verzichten möchten. Wer hat nun recht? 

Leider lässt sich diese Frage nicht eindeutig beantworten, doch in den folgenden Zeilen möchten wir dir gerne ein paar Gründe nennen, warum wir glauben, dass der Verzehr von Nahrungsergänzungsmitteln sinnvoll sein kann. 

1. Nahrungsergänzungsmittel können dir dabei helfen, gewisse Nährstoffdefizite schneller wieder aufzufüllen als es eine reine Umstellung der Ernährung tun würde. Dennoch ist es sinnvoll, parallel zum Verzehr von Nahrungsergänzungsmitteln auch deine Ernährung anzupassen, denn Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung.  
2. Die AgilNature Nahrungsergänzungsmittel sind zudem extra so zusammengestellt, dass sie dir für ein gewisses Ziel die bestmögliche Kombination an Mineralstoffen, Vitaminen und ausgewählten Pflanzenextrakten liefern.  
3. Du ernährst dich vegan? Das freut uns natürlich, denn damit schützt du die Tiere und unsere Umwelt, aber du solltest auch unbedingt Vitamin B12 supplementieren. Leider ist Vitamin B12 nur in Lebensmitteln tierischen Ursprungs zu finden und kann auch vom Körper nicht selbst hergestellt werden. Daher ist es für dich essentiell Vitamin B12 als Nahrungsergänzungsmittel oder in angereicherten Lebensmitteln zu dir zu nehmen. Aufgepasst: Auch Vegetarier: innen haben trotz des Verzehrs von Milch- und Milchprodukten sowie Eiern häufig einen zu niedrigen Vitamin B12 Spiegel. Es empfiehlt sich also sowohl als Veganer: in als auch als Vegetarier: in regelmäßig den Vitamin B12 Status und auch andere kritische Mikronährstoffe wie beispielsweise Eisen beim Hausarzt checken zu lassen.  
4. In dir wächst der Wunsch nach Kindern, aber du willst nichts falsch machen in Sachen Ernährung? Hier solltest du besonders auf eine ausreichende Zufuhr bzw. Supplementation von Folsäure achten und dass nicht erst, wenn du schon schwanger bist, sondern auch schon, wenn du planst schwanger zu werden. Wir empfehlen dir aber dich darüber hinaus zu informieren. Das kannst du entweder bei deinem/r Gynäkologen/Gynäkologin oder besser aber bei einem/r Ernährungsberater: in tun.  
5. Dass der Körper Vitamin D selbstständig über die Haut synthetisieren kann, wusstest du bestimmt schon. Aber weißt du auch, dass es im Winter aufgrund der Stellung der Sonne gerade in unseren Breiten nahezu unmöglich ist, ausreichend Sonne abzubekommen, um Vitamin D angemessen zu produzieren? Wir raten auch hier unbedingt dazu, den Vitamin D Status vom Hausarzt checken zu lassen und gegebenenfalls Vitamin D zu supplementieren.  

Quellen: 

1. Mu, Y, and Y Cong. “Bacillus coagulans and its applications in medicine.” Beneficial microbes, 1-10. 13 Jun. 2019, doi:10.3920/BM2018.0016
2. Jiang Cao, Zhiming Yu, Wenyin Liu, Jianxin Zhao, Hao Zhang, Qixiao Zhai, Wei Chen,
3. Probiotic characteristics of Bacillus coagulans and associated implications for human health and diseases, Journal of Functional Foods, Volume 64, 2020, 103643, ISSN 1756-4646, https://doi.org/10.1016/j.jff.2019.103643.
4. Hossain KS, Amarasena S, Mayengbam S. B Vitamins and Their Roles in Gut Health. Microorganisms. 2022 Jun 7;10(6):1168. doi: 10.3390/microorganisms10061168. PMID: 35744686; PMCID: PMC9227236.
5. Guetterman, Heather M et al. “Vitamin B-12 and the Gastrointestinal Microbiome: A Systematic Review.” Advances in nutrition (Bethesda, Md.) vol. 13,2 (2022): 530-558. doi:10.1093/advances/nmab123
6. Uebanso, Takashi et al. “Functional Roles of B-Vitamins in the Gut and Gut Microbiome.” Molecular nutrition & food research vol. 64,18 (2020): e2000426. doi:10.1002/mnfr.202000426
7. Maeusli, Marlène et al. “Acacia Fiber Protects the Gut from Extended-Spectrum Beta-Lactamase (ESBL)-Producing Escherichia coli Colonization Enabled by Antibiotics.” mSphere vol. 7,3 (2022): e0007122. doi:10.1128/msphere.00071-22
8. Massot-Cladera, Malén et al. “Gut Health-Promoting Benefits of a Dietary Supplement of Vitamins with Inulin and Acacia Fibers in Rats.” Nutrients vol. 12,8 2196. 23 Jul. 2020, doi:10.3390/nu12082196
9. Gagliardi A, Totino V, Cacciotti F, Iebba V, Neroni B, Bonfiglio G, Trancassini M, Passariello C, Pantanella F, Schippa S. Rebuilding the Gut Microbiota Ecosystem. Int J Environ Res Public Health. 2018 Aug 7;15(8):1679. doi: 10.3390/ijerph15081679. PMID: 30087270; PMCID: PMC6121872.
10. Zhang, Zi-Xiong et al. “Effect of dietary selenium intake on gut microbiota in older population in Enshi region.” Genes and environment : the official journal of the Japanese Environmental Mutagen Society vol. 43,1 56. 13 Dec. 2021, doi:10.1186/s41021-021-00220-3