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Optimierung der Darmgesundheit in zwei Phasen: SynbioticAgil gefolgt von ProtectAgil
Optimierung der Darmgesundheit in zwei Phasen: SynbioticAgil gefolgt von ProtectAgil
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Damit der Darm dein Schutzengel bleibt
Das körpereigene Immunsystem ist abhängig von einem gesunden Darm. Rund 80 Prozent unseres gesamten Immunsystems sind im Darm angesiedelt. Unser Darm übernimmt nicht nur die Verdauung, sondern dient auch als größter Schutzwall zur Außenwelt. Er fungiert als Barriere und schützt den Körper vor dem Eindringen schädlicher Keime und ungesunder Nahrungsbestandteile. Im Darm, vor allem im Dickdarm, sind eine Vielzahl unterschiedlicher Bakterien angesiedelt, die zusammen die natürliche Darmflora, auch Mikrobiom genannt, darstellen. Für unseren Körper sind eine ausgeglichene Darmflora und eine gut funktionierende Darmbarriere lebenswichtig. Stress, Hektik, unausgewogene Ernährung, Bewegungsmangel und Medikamente können unser Darmimmunsystem jedoch schwächen. Um unser Immunsystem langfristig zu stärken, muss das Gleichgewicht der Darmflora und die schützende Darmbarriere erhalten bleiben.
Für wen ist ProtectAgil eine gute Wahl?
Möchtest du nach einer Antibiotikum-Einnahme deine Darmflora unterstützen? Dann ist die Aufnahme von Pro- und Präbiotika eine gute Entscheidung. Hast du viel Stress, schaffst es im Alltag kaum dich ausreichend zu bewegen und kommt auch eine ausgewogene Ernährung immer wieder zu kurz? Dann kann es sein, dass deinem Darm eine Stabilisierung gut tut. Du hast das Gefühl, dass dein Immunsystem geschwächt ist? Mit B-Vitaminen und Kupfer kannst du dein Immunsystem stärken.
Optimierung der Darmgesundheit in zwei Phasen: SynbioticAgil gefolgt von ProtectAgil
Für eine umfassende und langfristige Unterstützung Ihrer Darmgesundheit empfehlen wir nach der Einnahme von SynbioticAgil auch die Nutzung von ProtectAgil. Diese zweiphasige Vorgehensweise ermöglicht eine umfassende Unterstützung der Darmgesundheit, indem zunächst eine starke Basis mit SynbioticAgil geschaffen wird und anschließend mit ProtectAgil eine langfristige Pflege und Optimierung des Darmmikrobioms erfolgt.
Good to know:
Richtige Einnahme von Probiotika
Die Aufnahme von Probiotika morgens auf nüchternen Magen ist am wirksamsten, da die probiotischen Bakterien so schnell durch den Magen gelangen und weniger Kontakt mit Magensäure und Verdauungsenzymen haben. Es wird berichtet, dass bei dieser Einnahmemethode etwa 90 Prozent der Bakterien innerhalb von 30 Minuten im Darm ankommen. Zudem variiert der pH-Wert des Magens im Tagesverlauf: Er ist morgens vor dem Frühstück, während der Mahlzeiten und abends vor dem Schlafen weniger sauer, und nach den Mahlzeiten stärker sauer. Wenn Probiotika zu den Mahlzeiten eingenommen werden, sollten diese Mahlzeiten leicht fetthaltig sein (etwa 1 Prozent Fettanteil), jedoch nicht zu fett- oder eiweißreich, da solche Nahrungsmittel eine erhöhte Ausschüttung von Magensäure und Verdauungsenzymen bewirken, die die probiotischen Bakterien angreifen und ihre Anzahl verringern können. Eine Studie aus dem Jahr 2011 bestätigte diese Erkenntnisse. Sie untersuchte verschiedene Einnahmezeitpunkte und fand heraus, dass die meisten probiotischen Stämme unbeschädigt im Darm ankamen, wenn sie entweder kurz vor den Mahlzeiten (bis zu 30 Minuten davor) oder direkt während der Mahlzeiten eingenommen wurden. Am wenigsten probiotische Bakterien erreichten den Darm, wenn sie eine halbe Stunde nach den Mahlzeiten eingenommen wurden.
Wie wirkt ProtectAgil genau?
ProtectAgil unterstützt die körpereigenen Abwehrkräfte. B-Vitamine stärken dein Immunsystem. Biotin ist für eine gesunde Darmschleimhaut wichtig. Eine gesunde Darmflora stärkt das Immunsystem. Probiotika haben eine positive Wirkung auf unsere Darmflora. Probiotika sind lebende Mikroorganismen, die natürlicher Weise im Darm vorkommen. Sie können aber auch über Lebensmittel und z.B. Nahrungsergänzungsmittel aufgenommen werden. Da die Darmflora für unser Immunsystem entscheidend ist, können Probiotika unser Immunsystem stabilisieren. Auch Präbiotika sind bezüglich Darmgesundheit und einer harmonischen Darmflora bedeutend. Als Präbiotika bezeichnet man unverdauliche Ballaststoffe, die den Bakterien im Dickdarm als Nahrungsquelle dienen. Sie unterstützen das Wachstum der eigenen Darmflora und begünstigen somit die Darmbesiedlung von gesundheitsfördernden Bakterien.
Woran erkenne ich, dass meine Darmflora nicht im Gleichgewicht ist?
Wenn die Zusammensetzung des Mikrobioms nicht mehr im Gleichgewicht ist, kann sich dies durch verschiedene Symptome bemerkbar machen: Verdauungsprobleme wie Blähungen, Durchfall oder Verstopfungen, aber auch Bauchschmerzen und Übelkeit können ihre Ursache in einer gestörten Darmflora haben. Zum Beispiel kann es sein, dass die Einnahme eines Antibiotikums deine Darmflora aus dem Gleichgewicht gebracht hat.
Worauf sollte ich während der Einnahme von ProtectAgil achten?
Bei der Einnahme von ProtectAgil gibt es keine Dinge, auf die man verzichten sollte. Generell ist es jedoch ratsam, parallel zur Einnahme von ProtectAgil deine Ernährung anzupassen. Schau hierzu einmal in den Abschnitt „Sollte ich gleichzeitig meine Ernährung umstellen?“. Wichtig ist jedoch, dass die angegebene Verzehrsmenge nicht überschritten werden sollte. Zudem enthalten die AgilNature Produkte Piperin. Hierzu gibt es ein paar Hinweise, die zu beachten wären: Hinweise zu BioPerine
Sollte ich gleichzeitig meine Ernährung umstellen?
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Generell ist es immer ratsam, auf eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung zu achten. Auch über die Ernährung kannst du deine Darmflora beeinflussen. Möchtest du deinen Körper bewusst durch deine Ernährung dabei unterstützen, dass dein Immunsystem im Darm gestärkt wird? Dann haben wir hier ein paar Tipps für dich: Verzehre Lebensmittel wie Fleisch, hoch verarbeitete und zuckerhaltige Lebensmittel nur sparsam. Auch Alkohol begünstigt das Wachstum von Bakterien, die unseren Darm belasten können. Über abwechslungsreiches Gemüse und Obst freut sich dein Darm hingegen. Vor allem auch Ballaststoffe wirken sich positiv auf deine Darmflora auf. Empfohlen ist eine Zufuhr von mindestens 30 g am Tag. Ballaststoffhaltige Lebensmittel sind Hülsenfrüchte, Vollkorn, aber auch verschiedene Gemüsesorten. Ballaststoffe dienen den Darmbakterien als Futter und fördern somit das Wachstum. In milchsauer vergorenen Lebensmitteln sind Probiotika enthalten. So kannst du durch Joghurt, Kefir und auch Sauerkraut ebenfalls deinem Darm und damit auch deinen Abwehrkräften etwas Gutes tun.