Orthopädische Probleme bei Senioren
Ein umfassender Überblick über Erkrankungen, Ernährung und Lebensstil. Der demografische Wandel führt zu einer stetig wachsenden Anzahl älterer Men...
Gesundes Essen
Weil unsere Ernährung einen großen Einfluss auf unsere Gesundheit hat.
Bewegung
Schon ein täglicher Waldspaziergang hilft, die Verdauung anzuregen und das Immunsystem zu stärken.
Erholsamer Schlaf
Ein gesunder Schlaf ist entscheidend für unser allgemeines Wohlbefinden.
Magazin
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Höchstmengenvorschläge für Vitamine und Mineralstoffe – Was Sie wissen müssen
In einer Zeit, in der immer mehr Menschen auf ihre Gesundheit und Ernährung achten, steigt die Nachfrage nach Nahrungsergänzungsmitteln und anger...
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Rosazea: Prävention und Therapie durch Ernährung und Supplementierung
Rosazea ist eine chronische Hauterkrankung, die vor allem das Gesicht betrifft und durch Rötungen, sichtbare Blutgefäße sowie kleine Pickelchen gek...
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Nutri-Timing: Wirkungszeiten von Nahrungsergänzungsmittel
Supplemente, oder Nahrungsergänzungsmittel, sind Produkte, die darauf abzielen, die tägliche Ernährung zu ergänzen und können Vitamine, Mineralien,...
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Nussbares für deine Gesundheit
Knackig, nahrhaft, voller Genuss – und dennoch besitzen Nüsse immer noch einen schlechten Ruf. Dies liegt hauptsächlich am hohen Kaloriengehalt d...
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Interaktionen von Nahrungsergänzungsmitteln (NEMs) und Medikamenten
Du fragst Dich sicher, wie sich Nahrungsergänzungsmittel (NEMs) auf Deine Medikamente auswirken können, besonders wenn Du Veganer bist und NEMs ver...
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Die Vorteile von fermentierten Lebensmitteln und ihre Rolle in einer gesunden Ernährung
Schon seit Jahrhunderten finden sich in allen unterschiedlichen Kulturen Methoden wieder, um Lebensmittel haltbar zu machen, indem man sie zum Beis...
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Wie Adaptogene bei Stressmanagement und Leistungsoptimierung helfen können
Wie Adaptogene bei Stressmanagement und Leistungsoptimierung helfen können Adaptogene, eine faszinierende Gruppe pflanzlicher Substanzen, haben ...
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Mindesthaltbarkeitsdatum (MHD) - Alles, was du über das MHD bei Nahrungsergänzungsmitteln wissen solltest
Das Mindesthaltbarkeitsdatum (MHD) ist vielen von uns vertraut, wenn es um Lebensmittel geht. Aber wusstest du, dass es auch bei Nahrungsergänzungs...
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Bessere Nachtruhe
Bessere Nachtruhe: Expertentipps für optimalen Schlaf Schlaf ist ein unverzichtbarer Bestandteil der menschlichen Gesundheit und des Wohlbefin...
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Allergien verstehen: Ursachen, Symptome und Behandlungsansätze
Allergien stellen eine der häufigsten chronischen Gesundheitsbelastungen weltweit dar. Sie resultieren aus der Reaktion des Immunsystems auf Fremds...
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Happy Gut, Happy Life: Neueste Studien enthüllen beeindruckende Gesundheitsvorteile
Probiotika haben in den letzten Jahren die Welt der Gesundheit revolutioniert. Diese kleinen Mikroorganismen, die in unserem Darm leben, sind zu wa...
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Vitamin C und Zink: Eine sinnvolle Kombination
Vitamin C und Zink sind zwei essentielle Nährstoffe, die in vielen Lebensmitteln vorkommen und für eine Vielzahl von Körperfunktionen wichtig sind....
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Vitamin D3 – Was hat es mit dem bekannten Vitamin auf sich?
Auch für Menschen, die sich nicht alltäglich mit Vitaminen und Nährstoffen beschäftigen, ist Vitamin D ein Begriff. Das liegt hauptsächlich daran, ...
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Resilienz aufbauen: Immununterstützung für den Wechsel der Jahreszeiten
Dein Immunsystem stärken im Rhythmus der Jahreszeiten: Ganzheitliche Betrachtung der Faktoren und praktische Schritte Der sanfte Übergang der Jahr...
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Vorteile und Nachteile der Einnahme von Magnesiumpräparaten in der veganen Ernährung
Die vegane Ernährung bietet durch Verzicht auf tierische Produkte zahlreiche Vorteile, auch gesundheitlich. Allerdings kann es auch eine Herausford...
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Gesundheit optimieren durch kluges Timing
Die Wissenschaft des richtigen Timings bei Nahrungsergänzungsmitteln: Gesundheit optimieren durch kluges Timing Nahrungsergänzungsmittel sind ...
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Mikronährstoff-Wechselbeziehungen: Synergismus
Die richtige Kombination von Nahrungsergänzungsmitteln für eine optimale Nährstoffaufnahme Nahrungsergänzungsmittel können eine wertvolle Ergä...
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Hashimoto-Thyreoiditis
Hashimoto-Thyreoiditis: Eine umfassende Betrachtung der Autoimmunerkrankung und ihrer Auswirkungen auf Vitamin- und Mineralstoffmangel Die Has...
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Magnesium in der Schwangerschaft - Tipps
Die besten Tipps – Magnesium für Schwangere Magnesium ist an zahlreichen Vorgängen in unserem Körper beteiligt und daher unverzichtbar für jeden...
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Ätherische Öle
Ätherische Öle: Natürliche Unterstützung für dein allgemeines Wohlbefinden Bist du auf der Suche nach einem natürlichen Weg, dein allgemeines...
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Folsäure & B12
Die positiven Auswirkungen von Folsäure und Vitamin B12 auf die Gesundheit Folsäure und Vitamin B12 sind essenzielle Nährstoffe, die be...
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Magnesium: Ein natürlicher Schutzschild gegen Schlaganfälle
Magnesium und das Risiko eines Schlaganfalls Der Schlaganfall ist weltweit eine der Hauptursachen für Tod und Behinderung, und die Erm...
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Probiotika
Probiotika und Darmflora: Ihr Immunsystem natürlich stärken Die Darmflora und das Immunsystem sind zwei miteinander verbundene Einheiten, die...
